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Est-ce que le cannabidiol (CBD) vous rend somnolent ?

Le cannabis Indica élevé en THC induit la somnolence, le terpène myrcène y contribue, mais quand est il pour le CBD ?

La consommation de cannabis à des fins récréatives a une assez bonne réputation pour causer ou au moins induire des sensations de somnolence. Les souches de marijuana avec des niveaux élevés de THC, en particulier l’indica, ont une réputation bien méritée d’être si forte que certaines souches peuvent flatter votre corps et vous endormir… Le terpène, Myrcene, est l’une des raisons pour lesquelles cela arrive. Cependant, nous parlons de souche de cannabis avec un THC élevé… Alors qu’en est-il du CBD ? Est-ce que l’un des effets secondaires de l’huile de chanvre CBD est de vous faire dormir ?

Le cannabis, le terpène myrcène et le CBD

Le myrcène est le terpène le plus commun dans le domaine végétal, et notamment dans le cannabis (parfois à + de 0,5%). Il contribue aux propriétés anesthésiste, qui caractérise les indicas. Il peut être extrait d’huiles essentielles de plusieurs plantes de la famille des lauracées, ainsi que de pin, de genévrier, de zingiberacées (comme le gingembre, le curcuma, la cardamome), de menthe, de sauge, de carvi, de fenouil, d’estragon, d’aneth, de persil, d’armoise, d’angélique, de chanvre, de houblon, d’ylang-ylang, ou encore de serpolet.

Un terpène très présent dans le houblon

Dans la revue médicale « British Journal of Pharmacology » le myrcène est établi comme synergique avec les autres cannabinoïdes et sesquiterpènes du cannabis, qui induit la réparation du sommeil. Ce terpène peut augmenter le point de saturation du récepteur CB1 , dont le rôle est d’absorber et de traduire les divers effets des cannabinoïdes. Par conséquent, cette action augmente également les effets psychoactifs du THC.

Le THC en provenance d’une Indica, fait dormir …

Une herbe indica contenant donc un taux de myrcène élevé, est forcement plus sédative que ses consœurs. Mais quand est il pour le CBD ?

Qu’est-ce que l’huile de chanvre CBD ?

Tout d’abord, commençons par ce qu’est l’huile de chanvre CBD. Des centaines, peut-être des milliers de personnes en apprennent chaque jour, et ces gens méritent une petite introduction. (Si vous savez déjà tout sur le CBD, n’hésitez pas à passer au paragraphe suivant.) Le CBD (cannabidiol) est donc un composé naturel présent dans la plante de chanvre. Il y a plus de 85 cannabinoïdes différents dans le cannabis, mais le THC et le CBD sont les plus reconnaissables et les mieux compris.

L’huile de chanvre CBD est extraite de la tige et des graines de cannabis (chanvre). Cette huile de chanvre pure CBD est extraite des variétés de cannabis naturellement abondantes en CBD et pauvres en THC. Un procédé d’extraction spécialisé est utilisé pour produire de l’huile de CBD hautement concentrée ou du cannabidiol pur qui contient également d’autres nutriments tels que des acides gras oméga-3, des terpènes, des vitamines, des nutriments, de la chlorophylle, des acides aminés et plus.

On cultive de plus en plus de chanvre pour en extraire le CBD

Cependant, le CBD est non psychoactif et n’est pas, par définition, une substance contrôlée. C’est du chanvre ! Le CBD offre une variété d’avantages pour la santé et la nutrition sans le high associé au THC. En outre, le CBD est 100% légal, aucune prescription de votre médecin est nécessaire.

Produits à base de CBD

L’huile de cannabidiol pure de chanvre peut être consommée directement comme supplément nutritionnel. Au cours des dernières années, de grands progrès dans le développement de produits d’huile ou d’extraction de CBD de chanvre ont conduit à ce qui sont maintenant des dizaines de différents types de produits. (huile de chanvre CBD, y compris l’huile par applicateurs, liquides et e-liquides, capsules, teintures et aliments). L’huile de chanvre pur concentré de CBD peut également être infusée dans les produits de soins de la peau et du corps et utilisée par voie topique.

Weedeo, une gamme de e-liquides infusés aux terpènes et au CBD

Notre compréhension de l’huile de cannabis CBD s’est élargie et nous sommes plus conscients aujourd’hui que jamais du potentiel des cannabinoïdes. Les études sur les avantages pour la santé naturels de la CDB sont nombreuses et des recherches novatrices sont effectuées régulièrement.

Comment fonctionne l’huile de CBD: le système endocannabinoïde

Que l’huile de CBD puisse ou non vous rendre somnolent est une question intéressante. Comme nous le verrons plus tard, même les études scientifiques semblent différer et se contredire. Une chose que nous savons est que le CBD interagit avec notre système endocannabinoïde pour aider notre corps à atteindre l’homéostasie, qui est un équilibre dans nos systèmes de fonctionnement corporel. Cela pourrait facilement aider à soulager le stress, et à son tour, nous aider à mieux dormir.

Le système endocanabinoïde est vital à notre corps

L’huile de chanvre CBD agit sur le système endocannabinoïde (ECS) dans notre propre corps et est un système de signalisation cellulaire vital qui est impliqué dans la modulation de la douleur, de l’appétit, de l’humeur, de la mémoire et des cycles de vie cellulaires. Le système endocannabinoïde est un régulateur essentiel de la fonction corporelle dans de nombreuses facettes. Il n’y a pratiquement aucun processus physiologique qui n’en soit affecté à un certain degré.

L’ECS se repartit entre le système nerveux central et périphérique

Les scientifiques ont fait beaucoup de progrès dans la compréhension de la façon dont le CBD produit ses effets calmants dans le corps – et il y a encore beaucoup à apprendre. Nous savons que le CBD interagit avec de nombreux récepteurs, protéines et autres produits chimiques dans le cerveau. Ces interactions créent des changements dans l’activité des neurotransmetteurs, des hormones et d’autres cellules à travers le cerveau et le corps. Grâce à ces interactions, le CBD semble pouvoir affecter de nombreuses fonctions du corps, des cycles veille-sommeil à la régulation émotionnelle.

CBD et sommeil: le bon sens

Y a-t-il des effets secondaires à l’huile de CBD ? Est-ce que l’huile de CBD vous aide à dormir ou à vous endormir ? Cela dépend … L’huile de CBD a un effet apaisant et calmant sur son utilisateur. Beaucoup d’utilisateurs de CBD, parlent de la façon dont ils se sentent «détendus». Maintenant, si deux personnes essayaient de s’endormir, laquelle, selon vous, s’endormirait plus vite et dormirait mieux: une personne stressée et tendue, ou une personne qui se sentait calme et détendue ?

Calme et détendue …

La plupart des problèmes et des troubles du sommeil peuvent être attribués au stress. Le bon sens dicte que moins de stress devrait équivaloir à plus de sommeil de meilleure qualité. Encore une fois, tout le monde est différent. Donc ce qui fait que quelqu’un tique ne va pas nécessairement avoir le même effet sur quelqu’un d’autre… Dans une variante intéressante, une étude montre que de plus petites quantités de CBD ont entraîné une plus grande vigilance et moins de chances de dormir. Tandis que des quantités accrues conduisent à un bonheur induisant le sommeil.

Animaux

Dans une étude de 2013 publiée dans le Journal of Psychopharmacology, les chercheurs ont constaté que chez les souris en tant que sujets de test, de plus petites quantités de CBD rendaient les souris plus actives, tandis que des doses plus élevées favorisaient plus de sommeil. Ok, c’est très intéressant, mais qu’en est-il des êtres humains?

Humains

Les études impliquant des volontaires humains en bonne santé semblent être en accord avec les résultats testés sur les animaux. Dans l’étude, ceux qui ont reçu le CBD ont déclaré dormir plus longtemps, avec moins de périodes d’éveil ou d’agitation.

Le CBD est utilisé dans le sport pour différents usages

Inversement, lorsque le CBD est administré à faible dose, les sujets rapportent généralement qu’ils se sentent plus stimulés plutôt que somnolents. En substance, ces études suggèrent que les humains réagissent au CBD tout comme les autres mammifères: À faibles doses, le CBD est stimulant. À fortes doses, c’est sédatif.

Le CBD repose le corps, il provoque donc par bien être la somnolence (à forte dose)

Une portion quotidienne de CBD peut vous aider à vous détendre, et cela peut certainement vous aider à mieux dormir. Il semble également que la bonne quantité de CBD peut également conduire à plus de sommeil. Comme nous l’avons déjà souligné, le corps et l’esprit de chaque personne sont différents. Et les gens réagissent différemment aux différentes choses, tout comme avec le CBD.

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