Science et santé
L’huile de cannabis à spectre complet serait associée à « une perception favorable de la qualité de vie et de la satisfaction liée au sommeil », selon une nouvelle étude menée auprès de patients traités au cannabis médical. Des concentrations plus élevées et des traitements plus longs semblaient également offrir « de meilleures chances d’obtenir de meilleurs résultats ».
Des chercheurs de l’Université d’État de Montes Claros ont mené une étude observationnelle transversale auprès de 71 patients inscrits au programme brésilien de cannabis thérapeutique. Parmi les personnes interrogées figuraient des consommateurs de cannabis souffrant de troubles psychologiques (37 %), de troubles neurologiques (21 %) et de douleurs musculo-squelettiques chroniques (11 %), qui peuvent contribuer à des troubles du sommeil.
Cette étude, publiée dans la revue *Frontiers in Pharmacology*, a révélé que l’utilisation d’huile de cannabis présentant un rapport THC/CBD de 3:1 était associée à des « corrélations positives » entre les « aspects psychologiques de la qualité de vie et la satisfaction liée au sommeil ».
Environ la moitié des patients ont déclaré utiliser des préparations à base de cannabis présentant une concentration de 6 %, suivies par celles à 9 % (20 % des patients) et à 3 % (14 % des patients). Les participants ont été suivis par des professionnels de santé tout au long du traitement, notamment par le biais d’analyses de laboratoire et d’évaluations de l’« adéquation de la concentration du médicament », par exemple.
Les chercheurs ont notamment constaté que des concentrations plus élevées d’huile de cannabis et des durées de traitement plus longues étaient associées à « un risque plus élevé d’obtenir de meilleurs résultats ».
« Dans un contexte clinique réel, l’utilisation supervisée d’huile de cannabis médical à spectre complet a été associée à des perceptions favorables de la qualité de vie et du sommeil rapportées par les patients, ce qui correspond à l’efficacité perçue », indique l’étude. « Ces résultats soulignent la nécessité de mener des études longitudinales comprenant une évaluation de référence avant le traitement. »
Afin d’analyser l’impact du cannabis médical, les patients ont rempli une version du questionnaire de l’Organisation mondiale de la santé sur la qualité de vie, qui portait sur « les domaines physique, psychologique, des relations sociales et de l’environnement », ainsi qu’un questionnaire équivalent à l’indice de qualité du sommeil de Pittsburgh afin de déterminer les « composantes subjectives et objectives du sommeil » au cours des quatre semaines précédant la réalisation du test.
« L’une des principales conclusions a été le lien entre le sommeil et le bien-être en tant qu’axe intégrateur, mis en évidence par la corrélation positive entre les domaines psychologiques [de l’enquête sur la qualité de vie] et la satisfaction liée au sommeil », ont déclaré les auteurs de l’étude. « Conformément aux données antérieures, les revues systématiques et les revues exploratoires sur les cannabinoïdes et le sommeil indiquent que les améliorations subjectives sont fréquentes mais inégales, variant considérablement en fonction de la population, du métabolite, de la dose, du rapport entre les cannabinoïdes et de la voie d’administration. »
Les résultats de l’étude « corroborent l’hypothèse selon laquelle les traitements à base de cannabinoïdes pourraient influencer le bien-être par des mécanismes directs et indirects (sommeil, relaxation, réduction de l’anxiété et modulation des symptômes), au-delà du contrôle principal d’un symptôme cible », ont-ils écrit.
« En résumé, les résultats suggèrent que, dans le cadre d’une pratique clinique supervisée, les patients utilisant une huile à spectre complet riche en THC et en CBD ont fait état d’une qualité de vie perçue favorable et d’une satisfaction vis-à-vis de leur sommeil. Toutefois, compte tenu de la conception transversale de l’étude et de l’absence d’évaluation préalable au traitement, ces résultats reflètent des perceptions déclarées par les patients eux-mêmes plutôt que des preuves de l’efficacité du traitement, et aucune interprétation causale ne se justifie. De futures études longitudinales, comprenant une évaluation préalable au traitement, un suivi systématique et une caractérisation plus détaillée des produits, sont nécessaires pour clarifier les mécanismes d’action, identifier les sous-groupes répondant au traitement et évaluer le rapport risques-bénéfices d’une utilisation prolongée, en particulier pour les produits à forte teneur en THC. »
Cette étude confirme certains des effets du cannabis sur la santé qui ont fait l’objet des recherches les plus approfondies. En effet, il a été démontré qu’il aidait les personnes à dormir et à soulager leurs symptômes physiques et psychologiques.
Par exemple, une étude publiée au début de l’été a révélé qu’une tasse de thé infusé à la cannabis avant d’aller se coucher pouvait favoriser un meilleur sommeil et améliorer globalement le sentiment de bonheur dans la vie.
« Les résultats ont montré une augmentation statistiquement significative du niveau de bonheur entre les groupes pré-expérimentaux et post-expérimentaux, ce qui indique que le thé infusé au cannabis a eu un effet positif sur le bien-être des participants », conclut l’étude, publiée dans le *Journal of Health Science and Medical Research*.
Une étude portant sur des adultes consommant des boissons à base de cannabis, publiée en début d’année, a par exemple mis en évidence un « effet de substitution » : une grande majorité des participants ont en effet déclaré avoir réduit leur consommation d’alcool après avoir intégré ces boissons à base de cannabinoïdes à leurs habitudes quotidiennes. Elle a également mis en évidence une amélioration du bien-être général et de la qualité du sommeil, ainsi qu’une diminution de la douleur, du stress, de la dépression et de l’anxiété.
Une enquête menée par l’Académie américaine de médecine du sommeil a révélé qu’environ deux Américains sur trois qui consomment du cannabis affirment que cela améliore leur sommeil.
Une autre étude portant sur plus de 3 500 patients a montré que la consommation de cannabis à visée médicale semblait aider les personnes concernées à réduire leur consommation de médicaments, notamment de somnifères. Elles ressentent également beaucoup moins d’effets secondaires indésirables après être passées du cannabis aux médicaments sur ordonnance.
Une étude réalisée en 2025 sur la consommation de cannabis à des fins médicales chez les patients âgés — de 50 ans et plus — a conclu que « le cannabis semblait être un traitement sûr et efficace » contre les troubles du sommeil, la douleur et d’autres pathologies.
Selon une autre enquête réalisée l’année dernière et financée par le secteur, environ 16 % des Américains âgés de 21 ans et plus déclarent consommer du cannabis pour faciliter leur endormissement. Le cannabis est ainsi plus populaire pour favoriser le sommeil que les somnifères sur ordonnance (12 %) ou l’alcool (11 %), mais son utilisation reste moins répandue que celle des compléments alimentaires (26 %) ou des somnifères en vente libre (19 %).
Deux études menées en 2024 ont révélé que tant les patients âgés consommant du cannabis à des fins médicales que les personnes atteintes de fibromyalgie ont déclaré que le cannabis améliorait leur sommeil.
Une autre étude menée cette même année par l’association de retraités AARP a révélé que la consommation de cannabis chez les personnes âgées aux États-Unis avait presque doublé, l’amélioration du sommeil figurant parmi les raisons les plus fréquemment citées.
Une autre étude financée par l’industrie, menée l’année dernière, a montré qu’une solution buccale à base de CBD permettait de traiter efficacement l’anxiété légère à modérée, ainsi que la dépression associée et les troubles du sommeil, sans qu’aucun effet indésirable grave n’ait été observé.
Une étude publiée en 2024 a quant à elle révélé que la consommation de cannabis avant de se coucher n’avait qu’un effet minime, voire nul, sur divers indicateurs de performance le lendemain, notamment la conduite simulée, les tests de fonctions cognitives et psychomotrices, les effets subjectifs et l’humeur.
En 2023, une étude financée par le gouvernement fédéral a révélé que les personnes souffrant d’anxiété bénéficiaient d’un sommeil de meilleure qualité les jours où elles consommaient du cannabis, par rapport aux jours où elles consommaient de l’alcool ou ne consommaient rien du tout.
Par ailleurs, des études menées séparément en 2019 ont révélé que moins de personnes achetaient des somnifères en vente libre lorsqu’elles avaient légalement accès au cannabis, et que de nombreux consommateurs à usage récréatif déclaraient à l’époque utiliser le cannabis pour les mêmes raisons que les patients sous traitement médical à base de cannabis : pour soulager la douleur et faciliter le sommeil.
Tom Angell est rédacteur en chef de Marijuana Moment. Fort de 25 ans d’expérience au sein du mouvement en faveur de la réforme de la législation sur le cannabis et les stupéfiants, il traite des questions liées aux politiques, à la politique, à la science et à la culture du cannabis, des psychédéliques et d’autres substances.
Il a auparavant travaillé comme journaliste pour Forbes, Marijuana.com et MassRoots. Il a reçu le prix Hunter S. Thompson Media Award décerné par NORML et a été nommé « Journaliste de l’année » par Americans for Safe Access.
En tant que militant, Tom a fondé l’association à but non lucratif Marijuana Majority et s’est occupé des relations avec les médias, des campagnes et du lobbying pour les organisations Law Enforcement Against Prohibition et Students for Sensible Drug Policy.
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