Culture
Selon un nouveau sondage, un nombre important de randonneurs enrichissent leur expérience sur les sentiers grâce à la cannabis.
L’agence d’expéditions Climbing Kilimanjaro a mené une enquête auprès de 1 008 randonneurs adultes américains et a constaté que plus d’un tiers d’entre eux (35 %) avaient déjà fait de la randonnée sous l’emprise du cannabis, substance la plus couramment consommée selon ce sondage.
7 % supplémentaires ont déclaré avoir fait de la randonnée après avoir consommé des produits à base de CBD, et 15 % ont fait de la randonnée sous l’effet de la psilocybine.
Près d’un répondant sur quatre (24 %) a déclaré être curieux d’essayer des substances psychédéliques en pleine nature, mais ne l’avoir pas encore fait.
Au total, 44 % des personnes interrogées ont déclaré avoir fait de la randonnée sous l’emprise d’une substance quelconque. Parmi elles, 23 % ont consommé de l’alcool pendant leur randonnée.
Parmi ceux qui consomment des substances pendant leurs randonnées, 48 % le font pour se sentir plus proches de la nature, et 23 % ont déclaré que cela les aidait à se calmer et à surmonter leurs peurs.
Selon ce sondage, plus de la moitié des personnes qui consomment du cannabis ou d’autres substances lors de randonnées (51 %) le font sur des sentiers courts et faciles, à proximité de leur domicile, tandis que seules 5 % le font lors de randonnées ou d’ascensions plus difficiles.
Justin Mtui, consultant spécialisé dans l’ascension du Kilimandjaro pour l’agence « Climbing Kilimanjaro », a déclaré à Marijuana Moment que « pour certains randonneurs, l’euphorie naturelle ne suffit tout simplement pas, et ils recherchent des moyens encore plus “exaltants” de profiter des sentiers ».
« Le cannabis et les psychédéliques ne font pas concurrence à l’expérience en plein air, mais ils font désormais partie intégrante du parcours : les randonneurs y ont recours pour se détendre, profiter du paysage et se sentir plus proches de la nature », a-t-il déclaré. « Cela dit, lorsqu’il s’agit de terrains plus difficiles, ils préfèrent tout de même garder l’esprit clair. »
Ce sondage vient confirmer les résultats d’études déjà publiées qui ont remis en cause le stéréotype du « fumeur de cannabis paresseux » en démontrant que le cannabis peut s’inscrire dans un mode de vie sain et actif.
Une étude publiée cette année, par exemple, a révélé que les consommateurs de cannabis ne sont ni plus ni moins enclins à pratiquer une activité physique que les non-consommateurs — mais qu’ils ont tendance à privilégier les exercices légers ou modérés, ce qui suggère que « le cannabis pourrait influencer l’expérience subjective ».
Dans le même ordre d’idées, une étude de 2024 a révélé que les adultes, des jeunes aux personnes d’âge mûr, n’étaient ni plus sédentaires ni plus actifs après avoir consommé du cannabis. En réalité, la consommation récente de cannabis a été associée à une « légère augmentation » de la pratique d’une activité physique modérée.
« Nos résultats contredisent les craintes actuelles selon lesquelles la consommation de cannabis favoriserait à elle seule un comportement sédentaire et réduirait l’activité physique », ont écrit les auteurs de cet article, ajoutant que « l’archétype stéréotypé du “fumeur de cannabis paresseux”, historiquement associé à une consommation chronique de cannabis, ne tient pas compte de la diversité des usages actuels du cannabis ».
Une autre étude a montré que le CBD, un composant non psychoactif du cannabis, possède des « propriétés susceptibles d’améliorer les performances » chez les sportifs et pourrait constituer un outil efficace de récupération après l’effort,
Une étude publiée en 2023 a établi un lien entre la consommation de cannabis et une intensification du « runner’s high » ainsi qu’une diminution de la douleur pendant l’effort. Selon ces résultats, les participants ont ressenti « moins d’émotions négatives, davantage d’émotions positives, de sérénité, de plaisir et de dissociation, ainsi que davantage de symptômes liés au « runner’s high » lors de leurs courses sous l’effet du cannabis (par rapport à celles sans cannabis) ».
Et en 2021, des chercheurs ont découvert que les consommateurs réguliers de cannabis avaient en réalité davantage tendance à pratiquer une activité physique que les personnes qui n’en consomment pas.
Une autre étude, menée en 2019, a révélé que les personnes qui consomment du cannabis pour améliorer leurs performances physiques ont tendance à pratiquer une activité physique plus régulière. Elle a également conclu que la consommation de cannabis avant ou après l’effort améliorait l’expérience et favorisait la récupération.
Par ailleurs, une étude récente financée par le gouvernement fédéral a remis en cause un stéréotype tenace selon lequel les fringales provoquées par le cannabis conduiraient à l’obésité chez les fumeurs paresseux, en démontrant que le cannabis sous forme d’extrait complet est associé à la fois à une perte de poids et à une diminution du risque de diabète.
Une étude publiée l’année dernière sur l’utilisation de composants du cannabis pour favoriser la perte de poids a révélé que la consommation d’un produit combiné contenant les cannabinoïdes THCV et CBD « était associée à une perte de poids statistiquement significative », ainsi qu’à un tour de taille plus fin, à une baisse de la tension artérielle et à une diminution du taux de cholestérol.
Une autre étude menée en 2024 a révélé que les consommateurs réguliers de cannabis étaient moins susceptibles d’être obèses que les personnes qui n’en consomment pas. En effet, l’analyse a mis en évidence une « relation dose-réponse entre la consommation de cannabis et l’[indice de masse corporelle] : plus l’IMC est faible, plus la consommation de cannabis est élevée ».
Selon l’étude, les personnes ayant consommé du cannabis au cours du dernier mois avaient « 31 % moins de risques d’être obèses que les non-consommateurs, après ajustement », tandis que « les consommateurs quotidiens de cannabis ont 32 % moins de risques d’être obèses que les non-consommateurs ».
Une autre étude publiée en 2020 a révélé que « par rapport aux personnes âgées ne consommant pas de cannabis, les personnes âgées consommant du cannabis présentaient un [indice de masse corporelle] plus faible au début d’une étude portant sur une intervention physique, pratiquaient une activité physique un plus grand nombre de jours par semaine pendant l’intervention et s’adonnaient à davantage d’activités physiques à l’issue de celle-ci. »
Tom Angell est rédacteur en chef de Marijuana Moment. Fort de 25 ans d’expérience au sein du mouvement en faveur de la réforme de la législation sur le cannabis et les stupéfiants, il traite des questions de politique, de science et de culture liées au cannabis, aux psychédéliques et à d’autres substances.
Il a auparavant travaillé comme journaliste pour Forbes, Marijuana.com et MassRoots. Il a reçu le prix Hunter S. Thompson Media Award décerné par NORML et a été nommé « Journaliste de l’année » par Americans for Safe Access.
En tant que militant, Tom a fondé l’association à but non lucratif Marijuana Majority et s’est occupé des relations avec les médias, des campagnes et du lobbying pour les organisations Law Enforcement Against Prohibition et Students for Sensible Drug Policy.
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