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Le dosage idéal pour l’utilisation d’huile de CBD

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Comment Bien Doser l’Huile de CBD pour un usage quotidien

Le canabidiol ( CBD ), avec tous ses avantages , est considéré comme une molécule sûre, sans effet secondaire, avec des propriétés potentiellement puissantes pour la santé, sans effet psychoactif ni aucune preuve d’un usage ou d’un surdosage dangereux. Étant donné que le CBD, continue de prendre place dans la communauté cannabique et que les études continuent de montrer les avantages étonnants de l’utilisation régulière de l’huile CBD, vous envisagez probablement de l’essayer. Bien que le CBD continue de croître en popularité, les lignes directrices concernant ses utilisations, ses avantages et, surtout, la dose, continuent de rester en suspsens.  Pour profiter des avantages incroyables de l’huile de CBD, vous devez savoir à quelle dose elle est efficace.

Chaque personne a un système endocannabinoïde qui lui est propre. Les récepteurs CB1 et CB2, situés dans le cerveau et dans tout le système nerveux, interagissent avec le CBD ainsi que les dizaines d’autres cannabinoïdes connus. C’est la raison pour laquelle il est essentiel de comprendre que le système endocannabinoïde de chaque personne.

Interaction du CBD sur le système endocannabinoïde

Et  comme chacune des  personnes n’ont pas la même chimie du cerveau, aucun système endocannabinoïde ne se comporte de la même manière. Lors de la détermination du dosage le plus efficace d’une huile de CBD, cela doit être pris en considération.

Bien choisir une huile de CBD

Il existe de nombreuses organisations produisant et vendant de l’huile de CBD, il y a donc plusieurs facteurs à considérer. Certaines sociétés vendent de l’huile de CBD à spectre complet contenant l’éventail complet des cannabinoïdes et d’autre magasin ne vendent que des isolats de CBD, qui sont encore bénéfiques mais pas aussi efficaces. Assurez-vous que le chanvre, qui produit l’huile de CBD, soit cultivé à l’aide de méthodes de croissance durable et naturelle et qu’il provienne de sources fiables. Enfin, trouvez une entreprise réputée qui la vend dans une forme que vous aimez, qu’il s’agisse d’huile, de capsule ou de comestibles.

Quelle est la bonne dose de CBD?

Des études ont montré que la courbe d’efficacité du CBD est une courbe en cloche : c’est-à-dire qu’à partir d’un certain dosage, une augmentation de la dose n’entraînera plus une efficacité accrue, mais une diminution de l’efficacité.

La courbe d’efficacité du CBD est une courbe en cloche : une dose plus élevée n’est pas nécessairement plus efficace

En d’autres termes, la meilleure dose de CBD n’est pas la plus élevée mais plutôt une dose modérée. D’autres études suggèrent que la courbe en cloche n’est un problème que lorsque le CBD est administré seul, sous sa forme pure en isolat mais pas en full spectrum.

L’effet biphasique

Les composés de cannabis ont des propriétés biphasiques. Ce qui signifie que des doses faibles et élevées de la même substance peuvent produire des effets opposés. Les petites doses de cannabis ont tendance à stimuler mais les grandes doses ont tendance à faire l’effet inverse. C’est l’effet biphasique. Par exemple, trop de THC peut amplifier l’anxiété et les troubles de l’humeur.

Le CBD n’a pas d’effets secondaires indésirables connus à aucune dose. Mais les interactions médicamenteuses peuvent être problématiques. Une quantité excessive de CBD pourrait être moins efficace thérapeutiquement qu’une dose modérée. “Moins est plus” est souvent le cas en ce qui concerne la thérapie de cannabis.

Dans le medical, on commence toujours par une sous-dose de CBD

Trouver la dose efficace pour l’huile CBD prend du temps, des efforts et la compréhension que ce n’est pas une épreuve “unique”. Savoir les nombreux avantages que l’huile de CBD peut avoir sur le corps devrait être un facteur de motivation dans le traitement, ainsi que dans un dosage qui vous aidera à obtenir les résultats que vous recherchez.

Comment calculer la bonne dose de CBD?

Il est difficile de déterminer des doses uniformes de CBD correctes pour chaque personne, car la posologie nécessaire varie considérablement en fonction de l’objectif du traitement, de la gravité des symptômes et dans une certaine mesure, du poids du corps.

En conséquence, la meilleure méthode pour trouver la bonne dose de CBD consiste à commencer par une faible dose de 5 à 10 mg et à l’augmenter progressivement si nécessaire jusqu’à l’obtention de l’effet souhaité.

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Le calcul de la dose de CBD dans le produit peut être quelque peu compliqué en lui-même, car certains des produits indiquent la quantité totale de CBD dans le produit en milligrammes (mg), et d’autres en pourcentage .

La plupart des gens préféreront probablement éviter les calculs compliqués et simplement savoir combien de gouttes de CBD doivent être prises au lieu de mg.

Pour ce faire, il faut d’abord calculer le nombre de mg de CBD dans chaque ml d’huile. Par exemple, si votre bouteille d’huile contient 25 ml d’huile et contient un total de 250 mg de CBD, chaque ml d’huile contient 250: 25 = 10 mg de CBD pour 10 ml d’huile (10 mg de / ML).

Il y a environ 20 gouttes dans un ml d’huile, ce qui signifie que chaque goutte a 10 h 20 = 0,5 mg de CBD. Une bonne dose de départ sera dans les 10 gouttes dans ce cas.

Sur le réseau, vous pouvez trouver des calculatrices spéciales, telles que celles qui prétendent recommander un dosage en fonction des données fournies, telles que la nature du traitement, la taille et le poids mais leur précision semble incertaine…

Existe-t-il un surdosage de CBD?

Une étude de l’Université d’Arkansas, publiée dans la revue Molecules et évoquée dans Forbes a tenté de déterminer la quantité de CBD nécessaire pour causer des lésions hépatiques (dommages au foie) chez la souris. Afin de convertir la dose “humaine” en une dose comparable chez la souris, il faudrait multiplier par plus de trente le nombre de cas, la précision et la pertinence de cette conversion ne sont pas claires. Les auteurs du rapport ont en outre vivement critiqué cette conversion .

Cependant, l’inquiétude suscitée par les lésions hépatiques liées à une utilisation à long terme à très fortes doses est un sujet toujours à l’étude. Par conséquent, à l’instar de nombreux autres médicaments, il est recommandé de consulter ou de faire un test de la fonction hépatique (test sanguin simple) de temps en temps pour vous assurer que tout est normal.

Dosage médical selon les professionnels de santé

La Mayo Clinic suggère des dosages de CBD basé sur la recherche scientifique, les publications, l’utilisation traditionnelle ou l’opinion d’experts. Les doses de cannabidiol et la durée du traitement dépendent en grande partie de la maladie.

  • L’appétit chez les patients cancéreux : 2,5 milligrammes de THC par voie orale avec ou sans 1 mg de CDB pendant six semaines
  • La douleur chronique : 2,5 à 20 mg de CBD par voie orale pendant une moyenne de 25 jours
  • L’épilepsie : 200-300 mg de CBD par la bouche tous les jours pendant jusqu’à 4,5 mois
  • Les problèmes de mouvement associés à la maladie de Huntington : 10 mg par kilogramme de CBD par bouche tous les jours pendant six semaines
  • Les troubles du sommeil : 40-160 mg CBD par voie orale.
  • Symptômes de la sclérose en plaques : Des extraits végétaux de cannabis contenant 2,5-120 milligrammes par THC-CBD par bouche quotidiennement pendant 2 à 15 semaines. Un spray buccal pourrait contenir 2,7 milligrammes de THC et 2,5 milligrammes de CBD à des doses de 2,5-120 milligrammes pendant huit semaines. Les patients utilisent généralement huit pulvérisations dans les trois heures, avec un maximum de 48 pulvérisations dans une période de 24 heures.
  • La schizophrénie : 40-1,280 mg CBD par la bouche tous les jours pendant jusqu’à quatre semaines.
  • Le glaucome : une seule dose de CBD de 20 à 40 mg sous la langue. Les doses supérieures à 40 mg peuvent augmenter la pression des yeux.

Dosage efficace pour un usage personnel

À l’instar du THC, le CBD n’a pas de “lignes directrices de dosage”. De cette façon, le CBD est traitée plus comme un supplément.

Chaque produit  à base d’huile de CBD aura une quantité de dosage différente et un pourcentage différent de CBD par dose. Heureusement, tout ce qu’il faut, c’est un simple calcul, et vous pouvez utiliser ces chiffres (ainsi que les doses de départ recommandées ci-dessus) pour déterminer la quantité d’huile de CBD à prendre pour obtenir la bonne quantité. Voici comment procéder.

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Vérifiez la concentration

La concentration peut être utilisée pour désigner la quantité totale ou le niveau total de CBD contenu dans un produit particulier. La concentration est principalement mesurée en milligrammes et pour déterminer le bon dosage; vous devez vérifier la quantité de CBD pour chaque portion.

Votre poids

Votre poids corporel joue un rôle important dans la détermination de la quantité de CBD dont vous avez besoin. Idéalement, les personnes fortes peuvent avoir besoin d’utiliser le produit à forte dose pour ressentir les effets alors que les gens maigres peuvent n’en avoir besoin que d’un peu et que les effets se manifestent.

Ci-dessous, nous avons produit un tableau de suggestions posologiques en fonction de votre poids et de la gravité de votre malaise (niveau de douleur). Servez-vous de ces suggestions comme point de départ et ajustez votre dosage à la hausse ou à la baisse en conséquence.

Poids :
+ 11kg12-20kg21-38kg39-68kg68-108kg+110kg
Douleur
Nulle- Légère4.5 mg6 mg9 mg12 mg18 mg22.5 mg
Moyenne6 mg9 mg12 mg15 mg22.5 mg30 mg
Sévère9 mg12 mg15 mg18 mg27 mg45 mg

Prenez des notes de votre dosage

Tout d’abord, lisez l’étiquette de l’huile CBD pour trouver les suggestions de portions.

Sur l’étiquette figurera la quantité de CBD (en milligrammes) par portion. Avec cette information, vous pouvez trouver la dose qui vous convient le mieux. Pour vous aider à cet égard, nous vous guiderons dans le calcul de votre dose idéale à l’aide d’une huile de CBD hypothétique.

Exemple de calcul

Vous trouverez ci-dessous la taille de la portion et la quantité de CBD par portion pour notre huile de CBD hypothétique :

Une portion : 10 gouttes Quantité par portion : 25 mg

A partir de ces informations, nous pouvons écrire l’équivalence suivante :

10 gouttes = 25 mg CBD

Disons que vous êtes un homme de 90 kilos avec une légère douleur. Votre dose de départ selon le tableau ci-dessus serait de 18 mg. Plutôt que d’en prendre trop trop tôt, nous pouvons déterminer la quantité de CBD contenue dans chaque goutte en divisant 25 par 10.

25 divisé par 10 = 2,5

Chaque goutte d’huile de CBD contient donc 2,5 mg de CBD.

Maintenant, nous pouvons prendre notre dose de départ dans le tableau (18 mg) et la diviser par 2,5 mg pour savoir de combien de gouttes nous avons besoin.

18 divisé par 2,5 = 7,2

Il faut 7,2 gouttes pour administrer 18 mg de CBD. Si le nombre après la virgule décimale est de cinq ou plus, il est préférable d’arrondir au chiffre supérieur plutôt qu’inférieur.

Lignes directrices générales

Pour trouver le bon dosage en fonction de votre situation, nous vous recommandons fortement de commencer petit. Rappelez-vous que la plus petite quantité de médicaments que vous pouvez prendre pour soulager vos symptômes est la meilleure.

Expérimentez avec une certaine dose pendant trois jours pour donner à votre corps le temps de réagir au médicament. Ajustez la dose à la hausse ou à la baisse en conséquence pour les trois prochains jours.

Si vous ressentez un quelconque inconfort à la suite d’une dose, diminuez-le immédiatement la prochaine fois que vous prendrez de l’huile de CBD. Vous pouvez toujours augmenter progressivement à partir de là.

Pour tout ce qui précède, nous pouvons conclure que le traitement au cannabis aura toujours un dosage individualisé pour chaque patient, qui se fera en commençant par de faibles doses pour augmenter progressivement et à un rythme approprié pour trouver la dose optimale pour chaque individu en particulier, sachant que cette dose optimale sera définie par l’équilibre entre l’amélioration des symptômes / tolérance aux effets secondaires du patient, et cela dépendra aussi significativement du type de produit et la voie d’administration utilisée.

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